Tag 2: Umgang mit den Unterarmstützen, Balancieren

Inhalt: Ziel des Trainings war es, ein Gefühl dafür zu entwickeln, wie sich bei Bewegungen mit dem angelegten Exoskelett der Körperschwerpunkt verlagert und wie dieser über den dosierten Einsatz der Unterarmstützen beeinflußt werden kann. Außerdem haben wir getestet, inwieweit meiner aufgrund einer beginnenden Skoliose leicht rechtsgeneigten Körperhaltung mit Anpassungen beizukommen ist. Später kann ich das vielleicht selbst ausgleichen, doch für ein "sauberes" Einüben der Bewegungen soll dies hilfreich sein.

Persönliches Empfinden: Heute haben mich die Übungen schon wesentlich weniger angestrengt, auch wenn ich trotzdem Pausen benötigte. Besonderes Aha-Erlebnis war, daß ich viel besser klarkomme und auch entspannter stehe, wenn ich die Arme nicht durchstrecke. Die Ellenbogen müssen immer noch ganz leicht gebeugt sein! Das zu verinnerlichen, wird vermutlich allerdings etwas dauern.

Tag 1: Einführung, Anpassung, erste Schritte

Inhalt: Erstes Treffen mit meinen Trainern Claudia und René sowie Marcel zur Anpassung des Exoskeletts an meine Körpermaße, detaillierte Einweisung der Therapeuten, sowie ein erster "Schnelldurchlauf" von verschiedenen Übungen, um die erfolgten Anpassungen zu überprüfen und ggf. nachzujustieren. Dabei entschieden wir uns auch für den blauen "Brustlatz" aus einem relativ steifen aber weichen Material, der meinen Oberköper (übergangsweise) zusätzlich stabilisiert Außerdem Klärung organisatorischer Rahmenbedingungen sowie der Zusammenarbeit zwischen Trainern und Mitarbeiter(n) von ReWalk Robotics.

Persönliches Empfinden: Es gibt einen erheblichen Unterschied zwischen den kurzen Test-Trainingseinheiten "zum Schnuppern" und dem jetzt begonnenen Training. Obwohl an diesem Tag wegen der Anpassung des Geräts mehrere verschiedene und auch komplexere Übungen erfolgten, hatte ich genügend Zeit, um mich ganz auf die einzelnen Trainingseinheiten zu konzentrieren. Das machte sich enorm bemerkbar. Ich glaube, das wird was!

... und so beginnt es

Nach einem schweren Sportunfall im Jahr 1999 wurde bei mir eine komplette Querschnittlähmung ab dem 5./6. Brustwirbel diagnostiziert. Seitdem bewege ich mich als Rollstuhlfahrer durch's Leben. Mittlerweile habe ich mich darin gut eingerichtet und sehe mich selbst als glücklichen und zufriedenen Menschen.

Vor ca. drei Jahren konnte ich zum ersten Mal das Exoskelett von ReWalk Robotics testen. Nachdem mir meine Krankenkasse das Hilfsmittel zunächst abgelehnt hatte, erfolgte 2019 in der Auseinandersetzung endlich der entscheidende Durchbruch. Nun wurde mir ein Training inkl. einer Schulung im Gebrauch bewilligt, um die Eignung des Geräts für mich festzustellen.

Das Training werden Claudia und René von der ORD Dresden mit mir durchführen, daneben unterstützt uns aber hin und wieder auch Marcel von ReWalk Robotics mit technischen Tips und bei der Handhabung. An zwei Tagen pro Woche treffe ich mich mit "meinen" Trainern im dafür vorgesehenen Therapieraum in Dresden, um wie vereinbart die 36 Übungseinheiten zu 75 Minuten innerhalb von 3 Monaten zu absolvieren.

Von diesen Trainingseinheiten werde ich hier regelmäßig vor allem Videos, ggf. mit kurzen erläuternden Texten, veröffentlichen, denn bewegte Bilder dokumentieren wohl am besten den Ablauf der einzelnen Übungen sowie meine Trainingsfortschritte. Es wäre schön, wenn die Beiträge für andere Betroffene, die sich ebenfalls mit dieser Thematik beschäftigen, hilfreich sind.